鹿茸是有数的中药材，具有补肾壮阳、益精血、强筋骨等功效，常用于保养体质年迈、腰膝酸软、性功能减退等问题。但若食用失当，不仅无法线路药效，还可能激勉上火等不良响应。

当先，鹿茸的食用形势多种千般，常见的有泡酒、炖汤、研粉冲服等。其中，**泡酒**是最常见的智商之一，将鹿茸切片后放入白酒中浸泡， 桂林人才网_桂林招聘网_桂林人才招聘信息网逐日饮用极少， 合肥甄菲商贸有限公司有助于活血通络；**炖汤**则稳当体质年迈者，启航可与鸡肉、瘦肉等搭配，增强柔润着力；**研粉冲服**则便捷快捷，南投市病变髀拍卖有限公司稳当相通保健。

其次，**用量要适中**。一般逐日3-5克即可，过量可能导致上火、口干等症状。提出在大夫携带下使用，尤其妊妇、高血压患者及儿童应慎用。

临了，**接纳优质鹿茸**也很伏击。应选购正规渠说念的家具，幸免购买假冒伪低品。同期，介意保存形势，置于阴冷干燥处，肃穆受潮变质。

总之，合理食用鹿茸材干充分线路其柔润作用，达到最好着力。在使用前，最好探究中医师南投市病变髀拍卖有限公司，字据自躯壳质进行调养。